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STEP 父母效能訓練:阿德勒學派的系統化親職課程

諮商喵編輯室 · 更新於 2026-07-07

STEP(Systematic Training for Effective Parenting,系統化有效親職訓練)是1976年由 Don Dinkmeyer 與 Gary McKay 根據阿德勒與魯道夫．德瑞克斯的理論設計出的結構化親職教育課程,是阿德勒學派親職教育中最具代表性的系統化教材之一。

STEP 課程的設計理念

STEP 課程通常以連續多週的團體工作坊形式進行,內容涵蓋理解孩子的行為目標(引用德瑞克斯的錯誤目標理論)、如何用「反映式傾聽」與孩子溝通、如何設定合理後果取代懲罰,以及如何召開家庭會議等主題。課程強調家長之間的同儕討論與角色扮演練習,而不只是單向授課。

與正向教養的異同

STEP 與前面提到的正向教養(Positive Discipline)理論根源相同,都源自阿德勒與德瑞克斯,但 STEP 更早出現(1970年代),且更強調結構化的課程進度與教材手冊,常見於美國的社區中心、學校家長成長班;正向教養則後來發展出更豐富的工具卡與家庭會議引導範本,在推廣形式上更加多元。兩者可視為同一理論脈絡下的不同教材版本。

台灣的親職教育現況

在台灣,STEP 課程本身較少被直接原名引進,但其理念(鼓勵取代讚美、邏輯後果、家庭會議)已透過本土親職教育工作者與翻譯書籍廣泛流傳,許多社區大學、親子館的親職課程都可以看到這套思路的影子。

親職教育課程能提供工具與方向,但每個家庭的狀況不同,如果孩子的行為議題比較複雜(例如伴隨情緒或發展議題),建議搭配專業心理師的個別諮詢,才能更精準地找到適合的教養策略。