心理學大師

阿德勒對人本主義心理學的影響:馬斯洛與羅傑斯的思想根源

諮商喵編輯室 · 更新於 2026-07-07

人本主義心理學被稱為心理學的「第三勢力」,以亞伯拉罕．馬斯洛(Abraham Maslow)與卡爾．羅傑斯(Carl Rogers)為代表人物,強調人的自我實現潛能與正向成長傾向。這個學派表面上與阿德勒的個體心理學屬於不同陣營,但仔細追溯思想脈絡,會發現阿德勒對兩位人本主義大師都有不容忽視的影響。

馬斯洛與阿德勒的直接交往

馬斯洛在早年學術生涯中,曾親自參與過阿德勒在紐約舉辦的講座與研討會,並在自己的筆記與書信中提及阿德勒對其思想的啟發。馬斯洛的需求層次理論強調自我實現是人類最高層次的動機,這與阿德勒強調「追求優越」(更精確地說是追求卓越與自我完成)作為人類根本動力的觀點,有明顯的相似脈絡,都主張人不只是被動回應環境或本能驅力,而是積極朝向成長與意義前進。

羅傑斯與整體論、社會連結的呼應

羅傑斯提出的個人中心治療,強調治療師應提供「無條件正向關注」,協助個案朝向自我實現發展。這與阿德勒的整體論人格觀(反對把人拆解成部分理解,強調理解一個人要看整體脈絡)以及重視治療關係中平等、合作氛圍的取向,也有相通之處。事實上,阿德勒學派的諮商關係本就強調諮商師與個案之間的平等合作,而非傳統精神分析中較為權威的專家角色,這個精神後來也在人本主義治療中被進一步發揚。

思想脈絡的交織而非單線傳承

需要說明的是,阿德勒、馬斯洛、羅傑斯三人的理論各自有獨立的發展脈絡與貢獻,不能簡化為「阿德勒發明了人本主義」,更準確的說法是,阿德勒是眾多啟發人本主義思潮的重要先驅之一,他對人的能動性、整體性與社會連結的強調,在後續學者的理論中持續獲得迴響與延伸。

如果你對這種強調自我成長與意義探索的治療取向感興趣,可以在諮商時與心理師討論,了解人本取向或阿德勒學派的諮商方式是否適合你目前的需求。