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個體心理學的誕生:阿德勒為何強調「不可分割的個人」

諮商喵編輯室 · 更新於 2026-07-07

阿德勒為自己的理論體系取名為「個體心理學」(Individual Psychology),這個命名並非隨意選擇,而是承載著他對人性本質的核心主張。

「Individual」的原意

「Individual」一詞源自拉丁文,原意是「不可再分割」。阿德勒用這個詞來強調,他所理解的人是一個統整、不可分割的整體,個人的思想、情緒、行為與目標彼此協調一致,共同指向一致的生活方向,而不是像精神分析理論中那樣,被本我、自我、超我等不同心理結構相互拉扯、彼此衝突。

整體論的核心立場

這種「整體論」(holism)立場,是個體心理學與精神分析最根本的分歧之一。阿德勒認為,理解一個人的任何單一行為或症狀,都必須放回這個人整體的生活風格與目標脈絡中來看,而不能將症狀視為某個孤立心理機制運作失常的結果。

目的導向而非驅力導向

個體心理學另一個核心特色,是強調人的行為是「朝向目標」的,每個人都在有意無意地朝著自己設定的生活目標前進,行為背後的意義,要從「這個人想達成什麼」來理解,而非單純追溯過去的驅力或創傷成因。

作為心理學史的重要轉折

個體心理學的誕生,標誌著心理治療理論從強調潛意識驅力衝突,轉向重視個人主觀目標與社會脈絡的重要轉折點,也為後續的人本主義心理學等取向鋪墊了部分思想基礎。對心理諮商有興趣,可透過本站找立案機構。