15-45 歲青壯世代心理健康支持方案怎麼申請？三次免費諮商流程
心理健康知識
衛福部青壯世代心理健康支持方案提供 15 至 45 歲有心理諮商需求者每人 3 次免費心理諮商。資料時間為 2026-07-08，方案資格、合作機構與名額以衛福部心理健康司與方案官網公告為準。申請入口見衛福部方案網站；站內整理見免費 3 次諮商。三次用完或不符合資格，見免費或低價資源與自費怎麼比較。
申請四步驟
- 到衛福部方案官網查詢合作機構與名額。
- 自行聯絡合作機構預約，確認是否仍有名額。
- 準備身分證明文件；外籍人士是否適用以官方公告為準。
- 依約完成諮商，若評估需進一步服務，請和心理師討論後續資源。
不要把三次當成完整療程保證
三次諮商較像早期支持與資源銜接，不保證解決所有議題。若有自傷想法、嚴重失眠、食慾大變或無法上班上學，請同時尋求身心科或危機資源。
怎麼用本站輔助
可用心理諮商喵查詢所在地立案心理諮商所／治療所，再回到衛福部方案網站確認該機構是否為合作機構。本站不保證任何機構名額，也不代預約。
資格、名額與合作機構以衛福部方案網站當日公告為準，本站不代預約、不保證名額。
常見問題
15-45 歲方案是免費嗎？
符合官方資格且合作機構仍有名額時，每人可使用 3 次免費心理諮商；實際以衛福部公告為準。
要怎麼查哪些機構可以用？
請到衛福部方案官網或心理健康司公告查合作機構與名額，再自行聯絡機構預約。
三次諮商夠嗎？
不一定。三次較適合初步支持與資源銜接，若議題複雜或症狀嚴重，需和專業人員討論後續治療或轉介。