妥瑞症是什麼？抽動症的症狀、常見誤解與家長老師可以怎麼支持
抽動（tic）是指突然、快速、重複出現的動作或聲音，例如眨眼、聳肩、清喉嚨。英國國民保健署（NHS）對妥瑞症（Tourette's syndrome）的說明指出，妥瑞症會造成不自主的聲音與動作，通常在兒童期開始，很多人的症狀會隨年齡改善。抽動不是孩子故意搗蛋，也不是教養問題。
抽動的類型
- 動作型抽動：眨眼、皺鼻、扭頭、聳肩、踢腳等
- 聲音型抽動：清喉嚨、咳嗽聲、吸鼻子、發出聲音或重複字句
抽動可以是簡單的（單一動作或聲音），也可以是複雜的（一連串動作或完整的字句）。
妥瑞症和一般抽動的差別
很多孩子在成長過程中會有短暫的抽動，幾週或幾個月後自然消失。妥瑞症則是同時有多種動作型抽動與至少一種聲音型抽動，持續超過一年。是否符合診斷，需要由醫師評估。
抽動的特性
- 常在緊張、興奮、疲累時增加
- 專注做喜歡的事時可能減少
- 很多人在抽動前會有一種「不做不舒服」的感覺
- 症狀會時好時壞，部位也可能改變
常見的共病
妥瑞症常和注意力不足過動症、強迫症、焦慮一起出現。有時這些共病帶來的困擾，比抽動本身更明顯，因此評估時會一併考量。
查詢與求助資源：不確定該找專線、社區心理衛生中心還是門診？可以用求助管道分流工具依目前情況查詢可用的資源；有立即危險請撥 119。
什麼時候需要就醫
- 抽動影響上課、睡眠或日常生活
- 抽動造成疼痛或受傷
- 孩子因抽動被嘲笑、出現情緒困擾
- 同時有明顯的注意力、強迫或焦慮問題
治療的方向
- 衛教與觀察：輕微抽動很多不需要藥物，了解與接納是第一步
- 行為治療：學習察覺抽動前的感覺並用其他動作取代
- 藥物：抽動明顯影響生活時，醫師可能評估使用
- 處理共病：例如注意力或焦慮問題
家長可以怎麼做
- 不要一直提醒或責罵孩子的抽動
- 留意壓力與睡眠，維持規律作息
- 讓孩子知道這不是他的錯
- 和老師溝通孩子的狀況
學校可以怎麼支持
- 不在全班面前指出孩子的抽動
- 向同學說明抽動不是故意的，減少嘲笑
- 考試時提供安靜的環境或彈性安排
- 依《特殊教育法》的機制，必要時提供相關支持
常見迷思
- 「妥瑞症就是會一直罵髒話」：只有少數人出現不自主的不雅字詞，多數人沒有。
- 「孩子是在引人注意」：抽動不是故意的行為。
- 「長大自然會好，不用理」：很多人會改善，但若影響生活，及早支持仍很重要。
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給孩子的話
可以用簡單的語言告訴孩子：「你的身體有時候會自己動一下，這不是你的錯，我們會一起想辦法。」讓孩子知道家人站在他這邊，比任何提醒都更有力量。
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撰稿與編輯：心理諮商喵編輯部。AI 編輯角色：諮商資源整理（虛擬角色，非真人，負責資料整理）。
首次發布：2026-10-29
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