心理學大師

阿德勒的夢理論:夢是為了解決清醒時的問題

諮商喵編輯室 · 更新於 2026-07-07

阿德勒對夢的解讀方式,是他與佛洛伊德理論分歧的另一個具體展現,兩人雖然都重視夢的心理意義,但對夢「為何存在」的解釋南轅北轍。

佛洛伊德式解夢的背景對照

佛洛伊德認為,夢是潛意識中被壓抑的慾望(尤其與性相關的衝動)以偽裝、象徵的形式浮現,解夢的工作是要「拆解」夢境表面內容(manifest content),找出背後被壓抑的真正慾望(latent content)。

阿德勒的夢理論:面向未來的情緒演練

阿德勒則提出截然不同的觀點,他認為夢的主要功能,是個人為了因應清醒時面臨的現實問題,在睡夢中預先進行的一種情緒層面的演練與準備。換句話說,阿德勒認為夢不是在偽裝過去被壓抑的慾望,而是延續著個人一貫的生活風格與私人邏輯,朝向未來的目標與挑戰預先調整情緒基調,這個觀點與他的目的論立場高度一致。

夢境內容與生活風格的呼應

阿德勒認為,一個人夢境中反覆出現的情節與情緒基調,通常會與這個人清醒時的生活風格、私人邏輯相互呼應,例如一個生活風格傾向過度謹慎的人,夢境中可能經常出現與危險、失控相關的情境,這反映出他清醒時對掌控感的高度需求,而非某種被壓抑的潛意識慾望。

解讀夢境時的提醒

無論是阿德勒或佛洛伊德的解夢理論,在現代實證心理學中都缺乏可靠的科學驗證基礎,坊間流行的「夢境象徵字典」式解夢方式,更不宜當作了解自己心理狀態的可靠工具。如果特定夢境反覆困擾你的睡眠或情緒,建議尋求專業協助釐清背後可能的壓力來源。對心理諮商有興趣,可透過本站找立案機構。